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20181226醫生開講視頻和筆記:李忠,血瘀,化瘀,紅花丹參粥(重播)

發布時間:2018-12-28 16:39:35 作者:百年養生網 出處:百年養生網
所在欄目:最強大夫 核心內容: 血瘀 最強大夫

本頁提供2018年12月26日貴州衛視醫生開講節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是李忠。主題是《通過舌頭看健康》。主要介紹的是血瘀體質的舌像,如何活血化瘀,紅花丹參粥的制作方法等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

中醫診病講究望聞問切,舌診是中醫診斷學上重要的指標之一。從中醫理論來看,觀舌色可知疾病之性質,正氣之虛實;看舌苔可辨邪氣之淺深,胃氣之存亡;舌質的潤澤程度,可驗六淫病邪的變化。有一種體質可能會引起頭痛、高血壓、關節炎、靜脈曲張、冠心病,還有我們最害怕的癌癥!因此這種體質也被稱為百病之源!這種體質就是血瘀體質!

如果你早上起床照鏡子,覺得自己面色晦暗,口唇黯淡,皮膚粗糙。再伸出舌頭一看,發現舌質青紫,舌頭下面還有暗紫色的脈絡。那么,基本可以判斷,您很不幸的就是這種體質!

氣和血是組成人體的基本物質,各有其生理功能,二者之間存在著相互依存、相互為用的關系。古人云:"氣為血之帥"、"血為氣之母"。當氣和血之間的相互依存、相互為用關系失調時,即形成氣血不和的各種病變。正如<<內經>>所言:“氣血不和,百病乃變化而生。”

中醫診病講究望聞問切,從面部和舌頭上能看到身體發出的健康求助信號,其中,舌診是中醫診斷學上重要的指標之一。從中醫理論來看,觀舌色可知疾病之性質,正氣之虛實;看舌苔可辨邪氣之淺深,胃氣之存亡;舌質的潤澤程度,可驗六淫病邪的變化。

山楂化瘀血而不傷新血,開郁氣而不傷正氣,其性尤和平也。日常生活中我們可以吃一些山楂來活血化瘀。鮮山楂和干山楂在功效上是相同,鮮山楂有季節性,沒有鮮山楂,我們也可以用干山楂泡水喝。同樣有活血化瘀的功效。

有些人可能覺得山楂太酸,日常生活中我們還可以吃一些紅色的食物,紅色入心。同樣可以活血化瘀。辛味的食物,比如紅辣椒,也有活血化瘀的功效。但是辛味的食物通常比較刺激,根據自己的身體情況掌握好食用的量更為重要。

紅花自古以來就是一味良藥,用藥歷史已有一千多年,紅花性溫、味辛,有活血通經、散瘀止痛的功效。常用于經閉、痛經、惡露不行、胸痹心痛、瘀滯腹痛、胸脅刺痛、跌打損傷、瘡瘍腫痛等病癥。古人處理淤血時,常常用紗布包一小把紅花煮開,可用一天兩次泡腳,適用于各種靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、腿腳麻木或青紫等淤血癥,加速腳部血液循環。

丹參具有活血祛瘀,通經止痛,清心除煩,涼血消癰之功效。

紅花丹參粥的制作方法:粳米150克、丹參10克、紅花6克、白砂糖25克,將丹參潤透,切成薄片;紅花洗凈,去雜質;粳米淘洗干凈。然后將粳米與丹參、紅花一同置于鋁鍋內,加入800毫升清水用武火燒沸,再改用文火煮35分鐘至粥成,加入白糖調味即成。 具有活血、化瘀、通絡之功效。

紅花丹參粥

圖:紅花丹參粥

在化療期間的病人,血瘀的情況格外嚴重,所以化療期間的病人更需要活血化瘀,因為瘀血不去,新血不生。想要更好的恢復身體,化療期間的病人除了補氣更要注意化瘀。李忠老師為化療期間的病人推薦了,即可以補氣又可以活血化瘀的調理方。化療病人的調理方,要根據跟人體質加減化裁,使用時還需要謹遵醫囑。

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