當前位置:首頁 > 健康講座 > 最強大夫 >

20170227醫生開講視頻和筆記:吳圣賢,失眠,入睡困難,茯苓安神湯

發布時間:2017-02-28 11:44:26 作者:百年養生網 出處:百年養生網
所在欄目:最強大夫 核心內容: 失眠 最強大夫

本頁提供2017年2月27日貴州衛視醫生開講節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是吳圣賢。主題是《失眠怎么辦》。主要介紹失眠哪些方法管用,失眠的類型,茯苓的功效,茯苓安神湯的這種方法等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

中醫認為陰陽不能平衡會影響人的睡眠。睡眠不足會影響血脂、血糖。偶爾失眠可以喝杯牛奶,但是對于長期失眠的是喝牛奶是沒有效果。

安眠藥物對嚴重失眠患者效果會逐漸降低,而且會產生依賴性。

失眠的類型:入睡困難、早醒、睡眠質量差、多夢。

失眠的類型

圖:失眠的類型

入睡困難是失眠中相對嚴重的一類情況。

茯苓自古以來就是養生保健品,具有美容養顏的作用,針對眩暈、心慌、失眠、咳痰、胃部不適、小便不利都有作用。茯苓長期服用有安魂、養神、延年的功效。

中醫認為痰阻經絡 使體內陰陽不能相通從而導致失眠。

50克茯苓加水大火熬開,文火煮半小時后睡前頓服,可緩解失眠癥狀,針對痰阻經絡的失眠患者具體用法用量請遵醫囑。

吳圣賢治療失眠經驗方-茯苓安神湯:茯苓(利水化痰)、苡仁(清熱化濕)、半夏(燥濕化痰)、敲碎的炒棗仁(安神)。茯苓安神湯非常適用于痰阻經絡造成的失眠癥狀。陰虛燥熱的人群不宜服用。具體用法用量請遵醫囑。

想要用茯苓治療失眠,茯苓的用量必須打,現在的茯苓餅中茯苓含量非常少,因此茯苓餅對緩解失眠沒有作用。想要用茯苓餅治療失眠茯苓的量必須達到50克。

赤小豆1.5公斤和浮小麥1公斤炒熱至40多度導入盆中,光腳踩豆運動,堅持15-20分鐘可以緩解失眠。

20170227醫生開講視頻和筆記:吳圣賢,失眠,入睡困難,茯苓安神湯

核心內容: 失眠 最強大夫

上一篇:20170224醫生開講視頻和筆記:王慶國,花茶如何養肝,肝氣郁結

下一篇:20170228醫生開講視頻和筆記:吳圣賢,三七應該怎么吃,三七的禁忌


  • 游客 評論: 茯神是不是要比茯苓貴。

  • 四喜福團 評論: 茯神也是茯苓的一種。

  • 晴天爽 評論: 五味子可以助眠嗎?

  • 自由自在yy 評論: 茯苓助眠必須要量大才有用。

  • F16 評論: 現在的年輕人失眠的也不是小數。

  • 20170218健康之路視頻和筆記:畢曉峰,防癌體檢,肺癌,胃癌,螺旋CT
  • 20130814萬家燈火視頻和筆記:王旭東講冬瓜,冬瓜粳米粥,炒雙冬
  • 20170412養生堂視頻和筆記:谷涌泉,主動脈瘤,高血壓,冠心病
  • 20130605貴州衛視養生視頻和筆記:祝肇剛講通過耳型看疾病
  • 20150302養生堂視頻和筆記:凌斌,子宮脫垂,子宮脫垂的治療,盆底
  • 20130717養生堂視頻和筆記:王顯講夏季養心,絡風內動癥,驅風護心
  • 中國科學工作者定義的氣
  • 桑螵蛸散是什么
  • 夏季西瓜養生功效圖片
  • 20190107健康之路視頻和筆記:于振宣,風濕,蛇酒,獨活寄生酒
  • 20180822X診所視頻和筆記:施茵,三伏,胃炎,腸鏡,結腸炎,克羅恩病
  • 緩解實熱咳嗽用哪種方法最有效圖片
  • 20181123養生堂視頻和筆記:彭玉清,中藥熱敷法,溫心通脈紅湯
  • 綠豆的妙用方圖片
  • 20121229養生堂視頻和筆記:高普,劉征堂講食療藥膳,減肥,海冬花
  • 四君子湯調理脾氣虛圖片
  • 天津快乐10分 刀剑英雄30级怎么赚钱 下载腾讯游戏麻将我来了 捕鱼平台银子 粘豆包赚钱吗 体彩6+1 如果一个男人向赚钱看齐 篮球完全即时比分网 什么游戏卖金币可以赚钱 任选9场 云创智联国际怎么赚钱 德州棋牌麻将 大乐透 2018魔兽世界萌新怎样赚钱 正宗悠闲山西麻将下载 任选9场 冰雪之城赚钱攻略