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20190626約見名醫視頻和筆記:祝開思,尿酸,痛風,優質蛋白,嘌呤

發布時間:2019-06-30 10:31:50 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年6月26日江蘇衛視約見名醫節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是祝開思。主題是《吃走高尿酸》。主要介紹的是如何吃走高尿酸,高尿酸患者該如何吃肉等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

祝開思:原中國人民解放軍第305醫院內分泌主任、主任醫師、教授。

遺傳性的高尿酸不能光靠飲食控制,需要根據病因用藥物進行控制,使他少發痛風甚至不發痛風。

高尿酸高發的原因:生活方式出了問題。

正常尿酸的濃度對人體是有利的。如果尿酸長期低于200摩爾/升時對人體有害的。

高尿酸患者吃肉可以現在水里涮一下,可以降低一些尿酸的濃度。

高尿酸的人吃螃蟹,腿肉可以吃,但是蟹黃要慎吃。動物內臟盡量不要吃。

吃走高尿酸

圖:吃走高尿酸

高尿酸患者應該吃優質蛋白飲食。

痛風患者的蛋白質應該控制在每公斤體重0.4-0.5克蛋白質,每日蛋白質重量應該控制在40克左右(即2兩豬肉或者一杯牛奶加兩個雞蛋即可滿足蛋白質的需求)。

蘑菇、香菇類、菠菜屬于高嘌呤食物,痛風患者應該少吃。

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核心內容: 尿酸 萬家燈火

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