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20140724萬家燈火視頻和筆記:李智講極泉穴,曲池穴,少海穴,小海穴

發布時間:2014-07-24 19:44:01 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2014年7月24日江蘇衛視萬家燈火節目視頻在線觀看和重點筆記,節目請到的嘉賓是李智。主題是《健康“金窩窩”胳膊上的養生窩》。主要介紹極泉穴的位置及功效,腋窩保健法,曲池穴的位置及功效,少海穴、小海穴的位置及功效等相關內容,百年養生網萬家燈火欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

李智:北京同仁堂主治醫師。

極泉穴是手少陰心經的穴位之一,位于腋窩頂點,腋動脈搏動處。能寬胸理氣,通經活絡。每秒一次按摩極泉穴能調節心率。

極泉穴

腋窩保健法:三指彈撥極泉穴。

曲池穴位于肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。

曲池穴

少海穴位于肘橫紋尺側紋頭凹陷處。

小海穴位于人體的肘內側,當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。

少海穴

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