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    骨質疏松-骨質疏松的治療方法-骨質疏松癥狀-骨質疏松吃什么好

    骨質疏松的治療方法:用于治療和阻止骨質疏松癥發展的藥物分為兩大類,第一類為抑制骨吸收藥,包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮;第二類為促進骨性成藥,包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。

    骨質疏松癥狀:以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

    骨質疏松吃什么好:常吃含鈣量豐富的食物,如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等;供給足夠的蛋白質,可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等;供給充足的維生素D及C,因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。多吃新鮮蔬菜,莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜,還要多吃水果。

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