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20190621健康之路視頻和筆記:陳明,懷山藥,鐵棍山藥,糖尿病

發布時間:2019-06-30 10:34:46 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年6月21日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是陳明。主題是《一方水土一方藥-懷山藥》。主要介紹如何挑選鐵棍山藥,氣陰兩虛型的糖尿病主要癥狀等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

鐵棍山藥

圖:鐵棍山藥

懷山藥是河南焦作的道地藥材,懷山藥是藥力最強,補益力最強的山藥。

懷山藥種到地后,會將土壤里面的營養元素基本吸收干凈,一次種植,后續六年都無法再種植其他根莖植物。

懷山藥因為肉質瓷實,表皮呈鐵銹色,又被稱作鐵棍山藥。

挑選鐵棍山藥的竅門:一看外表顏色:鐵棍山藥表皮呈土褐色或黃褐色;二看毛眼:鐵棍山藥的毛眼比較凸出;三看毛根:鐵棍山藥根毛較多;四看外形:鐵棍山藥呈扁圓形狀,外皮隨機位置上有鐵銹色紅斑;五嘗口感:甘,甜,綿,香是鐵棍山藥口感上的最大特點,同時伴有一股特殊的中藥味。

男性出現乏力、腰膝酸軟、盜汗、手心熱、頭暈、耳鳴、眼花,晚上多起夜等腎陰虛癥狀,首選懷山藥。因此懷山藥又被認為是男人抗衰老的佳品。

懷山藥可以做到陰陽雙補,氣陰雙補,肺、脾、腎并補,長期吃不上火。每周三頓食用懷山藥,可幫助男性補腎。

中醫認為肺主皮膚,脾主肌肉,山藥可以做到肺脾雙補,滋陰補陽。每日食用一兩懷山藥可以美容美顏。

每日取懷山藥四兩,碾成粉打成糊,連續食用一個月,可以治療女性閉經、月經不調。

懷山藥還可以滋陰補陽,供給孩子成長必要的營養。適用于孩子不長個、說話不清晰、尿床、流口水等先天發育不良和后天發育失養的癥狀。在沒有條件吃到新鮮懷山藥的情況下,可以用養生山藥飲替代。

懷山藥針對臨床上最常見的氣陰兩虛型的糖尿病(一型糖尿病),控糖作用非常好。

氣陰兩虛型的糖尿病主要癥狀:口干、舌燥、口渴、乏力、舌苔胖大有齒痕、大便有時稀,有時稍微偏干。

山藥控糖方:一天喝一劑,連服2-3個月,降糖效果明顯,沒有任何副作用。

處理山藥時,記得戴手套;若山藥汁不小心濺到皮膚上,發癢,且反復用清水沖洗不見效時,可抹點白醋緩解發癢。

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核心內容: 懷山藥 健康之路

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