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骨質疏松的原因是什么?改善還需氨糖鈣片!

發布時間:2019-11-15 13:58:24 作者:百年養生網 出處:百年養生網
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許多中老年人都有骨質疏松的問題,但是很多人卻都不夠重視,認為這是大部分人都有的現象,只是因為自己“老了”,這是非常正常的。其實,骨質疏松往往會給生活造成極大影響,腰背不適還只是小問題,嚴重的話,有可能打個噴嚏就會骨折。

骨質疏松

骨質疏松的原因是什么?改善還需氨糖鈣片!

骨質疏松的原因是什么呢?應該如何改善?

1.遺傳因素:骨質疏松的發生受到遺傳和環境的雙重影響,研究表明,白種人發生骨質疏松的幾率高于黑種人,這是因為黑人的骨密度更高。另外,一般來說,母親有骨質疏松,女兒的骨密度也會低于正常人,到年老時骨質疏松的情況更容易發生。

2.營養因素:飲食中的鈣或者維生素D攝入過少,或者蛋白質缺乏,都會導致骨質疏松風險增加,這是因為鈣是骨骼的基本成分,而維生素D是促進鈣吸收的重要營養素。另外,酗酒、抽煙等不良的沈國習慣,也容易造成骨質疏松。

3.其他因素:調查顯示,女性發生骨質疏松的概率高于男性,這是因為隨著年齡的增長,女性體內的雌激素也會逐漸下降,這也是造成骨質疏松的重要原因。另外,中老年人的運動量低,肌肉強度減弱,也會造成骨質量下降。

想要改善骨質疏松的現象,除了要保證良好的生活作息,不吸煙、不酗酒之外,還要多運動,多曬太陽促進維生素D的合成,最重要的是,要保證鈣的吸收更加充分。

中老年人的消化系統較弱,補鈣除了多喝牛奶、多吃豆制品之外,也可以直接服用鈣含量更高的鈣片,這里推薦湯臣倍健健力多氨糖鈣片。

湯臣倍健健力多氨糖鈣片

骨質疏松的原因是什么?改善還需氨糖鈣片!

湯臣倍健健力多氨糖鈣片中,每片含有氨糖194mg、碳酸鈣102mg,每日2次,一次2片,即可滿足身體對鈣的需求,有效提高骨密度、強健骨骼;而氨糖能夠促進膠原蛋白的合成,與鈣一起作用,令鈣吸收更好,同時,氨糖也是關節軟骨的重要成分,補充氨糖可以修復受損軟骨,促進關節滑液分泌,令關節更加靈活。

同時,湯臣倍健健力多還添加了酪蛋白磷酸肽、骨碎補和硫酸軟骨素三種營養素,酪蛋白磷酸肽和骨碎補課促進人體對鈣的吸收,而硫酸軟骨素協同氨糖作用,有效維持關節的靈活性。

維持良好的生活習慣,堅持運動,及早補鈣,更有利于提高骨密度,預防骨質疏松!

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